English

Blog

ViscoBaby: Annelere ve bebeklere…

İşbir Yatak’ın tüm teknolojilerinde olduğu gibi, bebekler için geliştirdiği ürün ve teknolojilerde de sağlığı ve rahatlığı ön planda tuttuğunu, bebeklerimizin güvenle uyuması için sürekli olarak yeni teknolojiler geliştirdiğini biliyorsunuz. Şimdi de sizlere İşbir Yatak’ın bebek ürünlerini daha yakından tanıtmak istiyoruz. İlk ürünümüz ViscoBaby; anneler, anne adayları ve bebeklere! ViscoBaby: “Tıpkı anne kucağı gibi sıcak ve […]

Uykunun bilinmeyenleri: Uyumak sorunları çözer mi?

Önemli bir karar vermeniz gerekiyor ya da ufak bir konuda tereddüt yaşıyorsunuz ve o an nasıl hareket edeceğinizden emin olamıyorsunuz. Kararınızı uyku sonrasına bırakmanızı ya da ‘üstüne uyumanızı’ tavsiye ediyoruz. Son yıllarda Amerika ve İngiltere’de yapılan birtakım araştırmalar, uykunun problem çözümünde yardımcı olduğunu açıkça gösteriyor. Özellikle REM evresindeki – yani rüyaların ağırlıklı olarak görüldüğü evrede […]

Uykunun bilinmeyenleri: Uyurken hapşırabilir miyiz?

Hasta olduğumuz dönemlerde yatağa yattığımızda öksürmekten uzun süre uykuya dalamayabilir, uyuduktan sonra da gece boyunca farketmesek bile öksürebiliriz. Ancak, aynısı hapşırma eylemi için geçerli değildir. Uyku sırasında öksürebiliriz ama hapşırdığımız zaman anında uyanırız. Peki bunun nedenini biliyor muydunuz? Hapşırma burun kanallarındaki sinirlerin uyarılması sonucu oluşan psikolojik bir reaksiyondur. Aynı zamanda ani, irade dışı sesli bir […]

Çocuğunuz uyumamakta direniyorsa

Çocuğunuzun uyku saatlerini düzene sokmak için 10 tavsiye… Çocuğunuz için uykunun, özellikle de düzenli uykunun, ne kadar önemli olduğunu söylememize gerek yok. Uykunun, psikolojik ve biyolojik gelişimleri için önemini, büyüme hormonlarının çocuklar uyurken çalıştığını en iyi anne babalar biliyordur. Peki ama çocuğunuz uyumamakta direniyorsa, yatma saatinden uykuya dalana kadar sizi parmağında oynatıyorsa, ne yapacaksınız? Çocuğunuzun […]

Reflü savaşınızda İşbir Yatak’tan medikal destek

İşbir Yatak, çağın hastalığı reflü problemine medikal destek sunuyor. Reflü yastıklarımız ReflüMed ve ReflüMax ile tedavinizde iyileşme şansınızı arttırın, özlediğiniz iyi bir uykuya kavuşun. Biz ona reflü, ya da mide reflüsü diyoruz. Doktorlar ise Gastro Özofageal Reflü hastalığı. Peki reflü tam olarak nedir? Yemek borusunun alt ucundaki kapak sisteminin gerek stres, gerekse mideyle ilintili diğer […]

Uykunun bilinmeyenleri: REM ve rüyalar

Filler ne rüya görür acaba? Yakın zamana kadar uykunun yalnızca REM (Rapid Eye Movement – Hızlı Göz Hareketi) evresinde rüya görüldüğü düşünülüyordu. Fakat bir süredir gözlerin hızlı hızlı hareket etmediği REM evresinin dışında da rüya gördüğümüzü biliyoruz. REM sırasında görülen rüyalar, bilinçaltı boşaltma görevi gördüğü için genelde kötü olaylar dizisi şeklinde görülür. REM evresinin dışında […]

Uyku pozisyonunuz kişiliğinizi ele veriyor

Kimileri gece boyunca yatağında dönüp durur, kendini sabah kalktığında bambaşka bir şekilde bulur, kimileri de uykuya nasıl daldıysa öylece uyanır. Herkesin farklı bir uyku ritüeli olduğu gibi, başka da bir uyku pozisyonu bulunur. Uyku pozisyonlarına bakıldığında aslında temel olarak üç farklı şekil olduğu ortaya çıkıyor: Sırt üstü, yüzü koyun ya da yana doğru. Tabi bunlar […]

Uykunun bilinmeyenleri: Gözü açık uyumak

Birinin gerçekten uyanık olup olmadığını tıbbi inceleme olmadan anlamanın imkansız olduğunu ve insanların farkında olmadan ve gözleri açıkken ufak şekerlemeler yapabileceğini biliyor muydunuz? Mikro uyku denen ve ayakta uyumak olarak tabir edilen durum sonucu insanlar ayakta bile 20-30 saniyeye kadar uyku haline geçebilirler. Gözlerin matlaşması, sabit bir noktaya kilitlenmesi ve anlık konsantrasyon kaybı oluşması bunun […]

İyi bir uyku için ipuçları

Yatağa yattığınızda uyuyamıyor, geceleri sık sık uyanıyor, sabah dinlenmiş kalkamıyor musunuz? O zaman size daha iyi bir uyku için 10 önerimiz var.   Uyku saatlerinizi düzenleyin, haftasonları ve tatillerde dahi uyku ritminizi değiştirmemeye çalışın. Dinlendirici ve rahatlatıcı bir uyku ortamı yaratın. Uyku öncesinde sıcak bir banyo, dingin müzik ve kitap okuyarak uykuya dalmak önerilenler arasında. […]

Uykunun bilinmeyenleri: Uykusuzluk rekoru

Uyku en temel ihtiyaçlarımızdan birisi. Az uyuduğumuz ya da hiç uyuyamadığımız günlerde enerjimiz tükenir, hareket edemez hale geliriz çoğu zaman. Kendimize gelebilmek için birkaç saatlik uykunun hayallerini kurarız. Peki az uyumanın bile dengemizi bozduğunu düşünürsek, acaba insan hiç uyumadan kaç saat yaşayabilir? Bu sorunun kesin bir cevabı olmasa da, kayıtlara geçen en uzun süre uyanık […]

Yatak Kliması ile yazları serin, kışları sıcak

Değişen mevsimleri, dilediğiniz şekilde ısıtıp, soğutabileceğiniz İşbir Yatak Kliması ile karşılayın! “Hani kışın yatağı ısıtan elektrikli battaniyeler var ya, yazın da onların yatak soğutanından olsa satış rekoruna koşardı. Acaba ben mi yapsam?” demiş geçen hafta Twitter’da sıcaklardan bunalan birisi. Böyle bir ürünü yapmak için geç kaldığını söylemesek de, yatağınızın ısısını ayarlayabildiğiniz Yatak Klimamızın linkini gönderdik […]

İşbir Yatak Blog’la iyi uykular

Uyku kalitesine önem veren, sağlıklı bir yaşamın sağlıklı bir uykudan geçtiğini bilen herkese blogumuzdan merhaba diyoruz. Kendinize ‘iyi uykular’ demeden blogumuza göz atmayı unutmayın!   Sağlıklı bir uyku günde kaç saattir? Uykusuzluk neye işaret eder? Hangi ünlü isimler öğle uykularını hiçbir zaman ihmal etmezdi? En uzun uyanık kalma rekoru kime aittir? Hangi hayvanlar ayakta uyur? […]